不知道你是否有过这样的体验，那就是在夜深人静、万籁俱寂的时候，明明睡意已经袭来，但却就是辗转反侧、难以入睡，而且越是睡不着就越焦虑，越焦虑就又越是睡不着，如此反复，折腾的人心力憔悴，第二天醒来后会发现，“黑眼圈”悄然挂在眼角，成为了“显眼包”。 其实，这种情况的最根本问题在于忧郁焦虑的情绪，影响了心神，从而让人难以入眠。所以，要想解决这个问题，需要从缓解焦虑入手。而对于中医抗焦虑的方药，可能逍遥丸是一个家喻户晓的中成药。可能很多人不知道的是，逍遥丸不仅抗焦虑，还有抗抑郁和镇静、抗失眠的妙用。 对于抗焦虑、抗抑郁、镇静、抗失眠方面的作用，一言以辟之，那就是解郁安神。令人惊奇的是，居然有一味中药，它在解郁安神方面的作用，可以媲美逍遥丸，惊不惊喜？意不意外？那么，有着如此奇妙作用的中药，究竟是什么呢？它是一味流传几千年的良药——合欢花。 合欢花不仅是一种很具观赏价值的植株，还是一种具有文化价值的植物，更是一种安神解郁的良药。合欢花的药用历史，早在《神农本草经》中就有记载，只不过，当时并没有说明是合欢花，还是合欢皮，只是用合欢一词笼统记述，其中说到合欢能够“令人欢乐无忧”，更是说久服可以让人“得所欲”。 不得不说，对于合欢花在抗焦虑、抗抑郁方面的妙用，在《神农本草经》中就已经有了类似记载。虽然《神农本草经》没有明说这个合欢究竟是合欢花还是合欢皮，但从晋代的《古今注》中记载的“赠人青裳（合欢）”的话语来看，最早使用合欢的应该是合欢花，毕竟没有人把合欢的皮剥下来送人吧，而采摘合欢枝叶带花来送人，比较符合意境。 真正意义上将合欢皮和合欢花分开使用的是在唐宋时期，《日华子本草》首先记载了合欢皮，而《本草衍义》首次记载了合欢花。自此之后，合欢花和合欢皮正式作为两味中药流传开来。但是早期对于合欢花的妙用，却主要用于腰腿疼痛，对于合欢花在缓解焦虑方面一直没有得到重视。 然而，清代医学家赵濂，在他的《医门补要》中记载了三个医案，都用到了合欢花，一个是治疗女性因为惊吓而出现心神恍惚、如痴如醉的病症；另一个是女性因为过度悲伤导致肝脾气郁，从而出现智慧不灵、神昏不语、多梦的病症；还有一个是儿童因为惊恐导致心肾不交型失眠多梦。如此，合欢花在抗焦虑、抗抑郁、镇静、抗失眠方面的名场面，可谓是立住了。 合欢花这味中药，不仅能够解郁安神，还能清心明目，在临床上常用于治疗抑郁不舒、焦虑健忘、虚烦不安、失眠多梦等病症，如果与酸枣仁、夜交藤、玫瑰花配伍，效果会更好。尤其是合欢花与夜交藤的配伍堪称奇妙，不仅能够开郁解忧以除烦安神，还能引阳入阴而宁心安神。 其实，在《中药大辞典》里，对于合欢花的作用，归纳为五大类，也就是“舒郁、安神、理气、明目、活络”。只是，在现代临床中，合欢花的功效集中在解郁安神，却对理气、明目、活络等作用比较忽略，但却又意外发现合欢花有减肥的妙用。 对于合欢花这味中药，在解郁安神方面的作用，可能比逍遥丸还厉害，不仅抗焦虑、抗抑郁，对失眠、多梦、健忘、早醒等多种病症均有良好的作用。合欢花的临床用量，一般为一至三钱（也就是现代的3~9g），不过具体可以根据个人体质和实际情况进行调整。不过，合欢花药效虽好，但对于孕妇、阴虚火旺、阴虚津伤、身体虚弱等人群，不宜使用。 【本作品由「神希园」原创出品，作者金兰，